Salud mental
El origen de la terapia Gestalt

El origen de la terapia Gestalt

La terapia Gestalt es un enfoque psicoterapéutico que ha ganado popularidad por su énfasis en la autoconciencia y el momento presente. Pero, ¿cuál es el origen de la terapia Gestalt? Desarrollada en la década de 1940 por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman, esta revolucionaria forma de abordar la salud mental pone el foco en la experiencia inmediata, promoviendo la conexión con uno mismo y la autenticidad, a diferencia de las terapias tradicionales centradas en el pasado.

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