Salute mentale
L’origine della terapia Gestalt

L’origine della terapia Gestalt

La terapia Gestalt è un approccio psicoterapeutico che ha guadagnato popolarità per il suo focus sull’autoconsapevolezza e il momento presente. Ma qual è l’origine della terapia Gestalt? Sviluppata negli anni ’40 da Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman, questa rivoluzionaria forma di affrontare la salute mentale si concentra sull’esperienza immediata, promuovendo la connessione con se stessi e l’autenticità, a differenza delle terapie tradizionali incentrate sul passato.

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